Акулы

40 минут
9 - 12 лет

Программа для детей, умеющих плавать. Участвуя в различных играх, эстафетах и выполняя задания по плаванию, Ваш ребенок сможет усовершенствовать свою технику плавательных движений.

Регулярные занятия в бассейне — это одно из условий приобщения детей к здоровому образу жизни, оздоровления, закаливания, формирования устойчивой потребности в физических упражнениях в воде и уверенности в своих возможностях. Поэтому актуальность водных эстафет в бассейне как формы проведения развлечения на воде обусловлена возможностью создать в атмосфере праздника и соревнования условия для комплексной физической нагрузки детей, выражения ими положительных эмоций, общения со сверстниками, взаимодействия в команде, воспитания умения терпеть поражение и добиваться успеха.

Похожие программы

Спортивное плавание.

50 минут

Бег в воде для похудения или, как по-современному его называют акваджоггинг, — это отличный способ совместить интенсивные тренировки с занятиями в бассейне. Новое фитнес-направление быстро завоевало себе популярность благодаря специальным упражнениям, выполнять которые можно даже без навыков плавания. Они обеспечивают существенную нагрузку на нижнюю часть тела и отличаются особой эффективностью в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Aqua Shape.

50 минут

Урок для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ягодиц, рук и ног. Вы сможете достичь прекрасной физической формы, используя сопротивление воды. Рекомендуется после прохождения урока Aqua Beginners. Для любого уровня подготовленности.

Aqua Motion.

50 минут

Аэробная нагрузка средней интенсивности, Вы узнаете, насколько разнообразны движения в воде. Рекомендуется после прохождения урока Aqua Beginners. Класс для среднего уровня подготовленности.