Loading...

Mind & Body

Stretch & Go
Для любого уровня Программа для быстрого снятия напряжения и усталости мышц, улучшение гибкости и подвижности суставов. Быстрый способ расслабиться.
Цигун
Низкая нагрузка | Для любого уровня Программа, которая сочетает в себе силовые упражнения, упражнения на пластику и координацию движений. В основе тренировки – восточная древнейшая система занятий.
Pilates Mat
Интенсивный курс пилатеса, требующий хорошей концентрации и контроля над телом.
Yoga
Изучение основных поз йоги, техник правильного дыхания и расслабления