Вместе с мамой
- 30 минут
- Для любого уровня
- 1 - 3 года
Грудничковое плавание проводится для детей в возрасте от 1 года до 3 лет при непосредственном участии родителей и под контролем опытного инструктора. Бассейн для грудничков — идеальная возможность научить ребенка не бояться воды, погружений, чувствовать себя уверенно в водной среде, укрепить иммунитет и подрастающий организм. Родители узнают о полезных упражнениях и интересных играх в воде, которыми можно увлечь ребенка.
Что подразумевает плавание для новорожденных в Ростове-на-Дону
Занятия для детей включают в себя комплекс особых упражнений, действий и методик, которые обеспечивают малышам массаж всех тканей и гимнастику. Погружение начинается с ног, в вертикальном положении. Так ребенок в спокойной обстановке привыкает в воде. После этого его начинают учить плавать в горизонтальном положении с поддержкой снизу. Постепенно плавание становится более самостоятельным, в итоге малыш может продержаться на поверхности воды на протяжении 20-30 минут. Помимо этого на тренировках профессиональный тренер обучает его спрыгивать с бортика бассейна в воду, нырять на небольшую глубину и брать со дна игрушки, некоторое время проплывая под водой.
Бассейн помогает развить у детей плавательные рефлексы. Чтобы все полезные навыки закрепились, специалистами рекомендуются регулярные занятия минимум до трех лет. Для малышей занятия с родителями — зона комфорта и максимальной эффективности, тогда как общение с посторонним человеком (тренером) без их поддержки может быть большим стрессом. Дополнительным плюсом для мам станет возможность поддерживать хорошую физическую форму и для себя.
Противопоказания к занятиям
От купания лучше отказаться при следующих нарушениях здоровья:
- острая сердечная, печеночная или почечная недостаточность;
- аллергические проявления;
- эпилепсия или судороги;
- наличие гнойных или острых воспалительных процессов;
- кожные, вирусные или желудочно-кишечные инфекции;
- вывихи тазобедренных суставов;
- лихорадка;
- пневмония или другие острые респираторные заболевания.
Показания и польза плавания для новорожденных
Показаний к началу занятий гораздо больше. Детские водные тренировки для грудничков в Ростове-на-Дону отлично стимулируют не только физическое, но и умственное развитие, способствует развитию навыков общения, а также:
- улучшают сон;
- активизируют мышечный тонус;
- укрепляют сердце и сосуды;
- развивают легкие;
- улучшают аппетит;
- повышают выносливость;
- помогают нормализовать вес;
- успокаивают нервную систему.
Особенно полезны тренировки для грудничков в Ростове-на-Дону при гипо- или гипертонусе, нарушениях опорно-двигательного аппарата, недоношенности, гипотрофии, кривошее, ДЦП, рахите.
