Antiage
- 45 минут
- Низкая нагрузка
Сбалансированная тренировка для людей среднего возраста. Программа от низкой до средней интенсивности, включает в себя силовой, аэробный компонент и упражнения на гибкость и подвижность в суставах.
Могут ли физические упражнения противостоять возрастным изменениям? Новые научные исследования утверждают, что да! Ученые выяснили, что во время тренировок мышцы тела выделяют особый белок, с помощью которого запускаются процессы омоложения всего организма.
Записывайтесь на antiage тренировки и поворачивайте время вспять!
